+7 (495) 255-0-333 Телефон Колл-центра Медбиолайн
»  Рекомендуем
Солгар

Увинская жемчужина

SuperSmoker

Жизнь отлична
Живи энергично
Жизнь - отлична! Живи - энергично!
Главная » Публикации » Уход за телом » Гигиена и уход за телом

Гигиена и уход за телом

Гигиена и уход за телом

Содержание собственного тела в чистоте должно войти в привычку каждого уважающего себя человека. Особенно актуальным это становится во время переходного возраста, когда кожа начинает выделять гораздо больше различных веществ, вызывающих неприятный запах.

Организм человека содержит до трех миллионов потовых желез, которые круглосуточно снабжают нашу кожу влагой, чтобы не допустить перегрева тела. Сам пот не пахнет, но под воздействием различных бактерий он начинает разлагаться, и вот тогда-то и появляется неприятный запах. Лучшего средства борьбы с этой напастью, кроме как вода и мыло, пока еще не придумали. Никакие дезодоранты не в состоянии перебить ваш собственный «аромат».

Чтобы быть в постоянной чистоте, необходимо ежедневно принимать душ или полностью обмывать тело, чтобы избавить его от пота и грязи. После душа можно нанести на ступни специальный крем или лосьон для ног. Бактерицидные дезодорирующие свойства, которыми обладают эти средства по уходу за ногами, не избавят вас полностью от потливости и грибковых заболеваний, но минимальную профилактику все же обеспечат.

Если вас беспокоят прыщи, то нужно найти подходящий вашему типу кожи очищающий лосьон и защитный крем и ежедневно обрабатывать проблемные участки.

При излишней потливости можно прибегать к помощи различных дезодорантов-антиперспирантов, которые сужают потовые железы и замедляют процесс разложения пота кожными бактериями.

Наш рот – место обитания гигантского количества бактерий. Считается, что их там около 50 миллиардов. Питаются они углеводами, особенно любят сахар. Его-то они и преобразуют кислоту, которая разъедает зубную эмаль. Результатом всего этого процесса является разрушение зубов. Чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо помнить несколько правил. Нужно:

  • Дважды в год посещать зубного врача
  • Чистить зубы утром и вечером не менее 3 минут
  • Выбирать зубную пасту, содержащую фториды
  • Для чистки недоступных мест использовать флосс (специальную нить)
  • Употреблять как можно меньше сахара
  • Пользоваться жевательной резинкой без сахара, но только если невозможна чистка зубов обычным способом.

Мыть волосы нужно не менее одного раза в неделю. Жирные волосы моют по мере загрязнения, можно и ежедневно. Главное – правильно подобрать шампунь.

Также необходимо приводить в порядок ногти на руках и ногах. Их нужно подстригать маникюрными ножницами или щипчиками. Ногти на ногах нужно подстригать острыми ножницами строго горизонтально. Если же вы придадите ногтям овальную форму, то их края могут врасти в кожу и мясо, а это чревато инфекцией.



Опубликовано: 25.02.2011
При использовании материалов активная ссылка на сайт www.aptreka-mbl.ru - обязательна

Раздел: Уход за телом